NR-1 e saúde mental: até onde vai a responsabilidade da empresa?
Nos próximos meses, muitas empresas brasileiras revisarão políticas, processos e práticas internas por causa de uma mudança importante na legislação trabalhista.
Pequenos hábitos para uma vida mais leve
Cuidar da saúde mental pode ser descomplicado e com mudanças leves na rotina, pode ser ainda mais fácil. Muitas vezes, começar
Planejamento Realista para 2026: Como Evitar que as Metas Morram no Meio do Ano
O início de um novo ano costuma trazer um sentimento de renovação. Planejar como será o próximo ciclo nos dá esperança
Setembro Amarelo: Sinais de Alerta, Prevenção e Autocuidado
O Setembro Amarelo é o momento de falarmos abertamente sobre a prevenção ao suicídio, uma das questões mais sérias de saúde
Saúde social: o terceiro pilar do bem-estar
Durante muito tempo, quando falávamos em saúde, o foco recaía quase exclusivamente sobre o corpo e a mente. Alimentação, exercícios, prevenção
Trabalho em equipe: atitudes que fazem a diferença no dia a dia
Durante muito tempo, trabalhar bem em equipe foi considerado uma habilidade “desejável”. Hoje, ela é essencial, principalmente dentro das áreas de
Dia Mundial do Doador de Sangue: o que você precisa saber
O Dia Mundial do Doador de Sangue é celebrado em 14 de junho, e como esse é um assunto muito importante
Brain Rot: O Cansaço Mental da Era Digital e o Impacto na Produtividade
Nas últimas semanas, dois momentos me fizeram refletir profundamente sobre como o excesso de informação está afetando nossa mente – e
Descanso e Descoberta: O Potencial do Ócio Criativo nas Férias
Férias são um momento precioso para desconectar, relaxar e recarregar as energias. Mas e se, além disso, aproveitamos esse tempo para
Como Retomar a Produtividade e Energia Após o Recesso
Como Começar o Ano de Forma Produtiva em 2025 e Recuperar o Ritmo de Trabalho O início de um novo ano